Coaching
Een stap in de juiste richting
Wandel Coaching
Steeds vaker krijg ik van ouders te horen dat hun kinderen nauwelijks buiten komen. Bij Ahana Coaching maak ik gebruik van de unieke voordelen van wandelcoaching, waarbij de natuur als krachtige omgeving dient voor persoonlijke groei. Buiten zijn bevordert een ongedwongen communicatie met jongeren, waardoor gesprekken opener en authentieker worden. De natuurlijke omgeving biedt rijke symbolen en metaforen die de diepte van het coachingsgesprek versterken. Door te bewegen, kom je uit je hoofd en krijg je ruimte om te voelen, wat leidt tot diepere inzichten en een beter welzijn.
Wandelcoaching stimuleert niet alleen je geestelijke gezondheid van jongeren door negatieve emoties te verminderen, maar bevordert ook fysieke fitheid. De frisse lucht en het daglicht dragen bij aan een gezonde geest en lichaam. Ben je klaar om deze
verfrissende manier van coaching te ervaren? Plan gerust een kennismaking in door
hier
of op de afbeelding te klikken.
Longboard Coaching
Sommige jongeren willen er gewoon even op uit en niet saai zitten en praten. Al jaren ben ik gepassioneerd over Longboarden en heb ik ontdekt dat veel jongeren het leuk vinden om samen op het board te stappen. Het is een mooi middel gebleken om coachingtrajecten op een luchtige en speelse manier aan te bieden. In de coachingsessies verkennen we ook verschillende pumptracks en leuke parkjes, waardoor we niet alleen actief bezig zijn, maar ook nieuwe plekken ontdekken. Door in te spelen op hun persoonlijke voorkeuren en open te staan voor hun ideeën, creëren we een speelse en interactieve sfeer waarin we samen aan gestelde doelen werken.
Longboard coaching is niet alleen een manier om vaardigheden te ontwikkelen, maar ook om zelfvertrouwen op te bouwen en sociale connecties te versterken. Wil jij ook op deze unieke manier gecoacht worden? Plan gerust een kennismaking in door
hier of op de afbeelding te klikken.
Boksing Coaching
Boksen is een krachtige tool in mijn coachingtrajecten voor jongeren. Na acht jaar ervaring in zelfverdedigingssporten en een opleiding bokstherapie heb ik gezien hoe deze sport een diepe impact kan hebben. Boksen biedt niet alleen fysieke voordelen, zoals het verbeteren van conditie en kracht, maar biedt ook emotionele en mentale ondersteuning. Tijdens de boksessies werken we aan belangrijke vaardigheden zoals emotieregulatie, het overwinnen van beperkende overtuigingen en ademhalingstechnieken. Er wordt ook een koppeling gemaakt met Rots en Water oefeningen. Dit helpt jongeren niet alleen met hun weerbaarheid en zelfvertrouwen, maar ook om structuur en ritme in hun dagelijkse leven te krijgen.
Boksen biedt een unieke manier om persoonlijke ontwikkeling te stimuleren en jongeren te ondersteunen op hun pad naar zelfontplooiing. Ben jij klaar om op deze krachtige en interactieve manier gecoacht te worden? Plan gerust een kennismaking in door hier of op de afbeelding te klikken.
Coaching op school
Coaching op school is essentieel voor het welzijn en de ontwikkeling van jongeren, vooral voor diegenen met ADHD en/of autisme. Ahana Coaching richt zich niet alleen op het verbeteren van schoolprestaties, maar ook op de unieke uitdagingen deze jongeren tegenkomen. We onderzoeken samen de factoren die invloed hebben op hun gedrag en welzijn, we oefenen met nieuwe vaardigheden en ontwikkelen praktische strategieën die hen helpen om beter om te gaan met hun uitdagingen. Een nauwe samenwerking met leraren en ouders vind ik daarin erg belangrijk.
Deze benadering zorgt ervoor dat we gerichte oplossingen kunnen vinden die de schoolperiode positief beïnvloeden. Samen werken we aan een fijne en leerbare omgeving waarin jongeren zich zowel academisch als persoonlijk kunnen ontwikkelen. Wil je samen onderzoeken wat Ahana coaching voor jou of jouw kind kan betekenen. Plan gerust een kennismaking in door
hier of op de afbeelding te klikken.
